宫鲁鸣谈中国女篮！张子宇量大了不行，联系海外球员，需保护篮板

6月26日，宫鲁中国女篮在北京体育大学进行了一场高强度热身赛，鸣谈最终以71-77惜败于中国体育大学男队。中国张宇赛后，女篮中国女篮新任主帅宫鲁鸣召开新闻发布会，量大联系针对球队目前面临的不行板核心问题、新星张子宇的海外护篮体能状况以及海外球员的征召情况进行了深入剖析。

张子宇体能受限，需保需加速适应高强度训练

针对备受瞩目的宫鲁2米26内线天才张子宇，宫鲁鸣指导坦言，鸣谈希望她能尽快融入集体训练体系。中国张宇然而，女篮从近期训练反馈来看，量大联系张子宇在体能储备上仍存在明显短板。不行板

宫鲁鸣指出，海外护篮张子宇的身体条件极为特殊，虽然第一周训练表现优异，但进入第二周后，随着训练量增加，出现了明显的呼吸急促现象，甚至受天气变化影响较大。“量大”成为制约她完全跟队训练的关键因素。目前，教练组正全力协助她调整状态，以适应国家队的高强度节奏。

身高优势显著，但短期难以承担带队重任

年仅19岁的张子宇身高已达2米26，与姚明持平，这一身高在世界女篮赛场堪称“大杀器”。然而，极高的身高也带来了巨大的体能消耗，导致她在高强度对抗中难以长时间维持竞技状态。

宫鲁鸣暗示，张子宇的体能适应并非一朝一夕之功。鉴于此，中国女篮在未来两年内，恐怕难以完全依赖张子宇作为核心支柱去主导比赛胜负。球队需要在战术体系上做出更多调整，以弥补她在体能上的不足。

海外球员沟通顺畅，正筹备世界杯基本阵容

关于海外联赛球员的情况，宫鲁鸣表示，教练组一直保持着密切的联系与沟通，并期待她们能尽早归队，融入团队战术体系。

目前，中国女篮集训队实际参与训练的球员仅13人左右，而效力于海外联赛的球员多达6人。宫鲁鸣强调，教练组正在通过内部竞争机制，观察每位球员的表现，最终将选拔出一支具备竞争力的基本阵容，以备战即将到来的女篮世界杯。

阵容深度不足，核心球员海外历练成双刃剑

当前中国女篮集训面临的最大困境是“缺人”。韩旭、李月汝等主力在WNBA征战，杨舒予等球员在澳大利亚联赛效力，导致队内多以替补和年轻球员为主。宫鲁鸣坦言，这种人员结构给备战带来了巨大挑战，部分年轻球员可能难以直接入选世界杯最终名单。

不过，海外球员在顶级联赛的历练也是一把双刃剑。虽然她们无法及时归队，但在高强度国际赛场上的积累，无疑提升了她们的个人能力和比赛阅读水平，这对国家队长远来看是利好消息。

热身赛总结：投篮进步明显，防守篮板成胜负手

在与北京体育大学男队的热身赛中，宫鲁鸣对队员的身体对抗能力和基本保障表示相对满意。他指出，年轻球员在对抗中未出现严重伤病，且能跟上比赛节奏。

技术层面，宫鲁鸣特别提到队内加强了个人特长训练，队员的投篮命中率有所提升，但稳定性仍需加强。他明确表态，减少失误和保护篮板是中国女篮在世界舞台上立足的根本。这两项基本功的打磨，将是接下来训练的重中之重。

世界杯前瞻：喜忧参半，呼吁老将回归

9月份女篮世界杯即将拉开帷幕，宫鲁鸣对中国队的现状可谓“喜忧参半”。

忧在于：张子宇尚未完全适应高强度训练，多名核心主力因海外赛程无法及时归队，阵容磨合时间紧迫。
喜在于：现有训练体系有效，海外球员在顶级联赛保持了良好状态，具备冲击强队的能力。

此外，宫鲁鸣指导还隐含了对老将回归的期待。目前，锋线大将张茹和李梦并未出现在本次集训名单中。考虑到张茹作为防守端的“最强盾牌”以及李梦作为进攻端的“最强矛头”，宫鲁鸣有望在世界杯前重新征召这两员大将，以增强球队在关键比赛中的硬解能力。

(责任编辑：2026世界杯)